Zutaten:
30 g Brennnesselsamen
30 g Schafgarbenblüten
30 g Quendel
20 g Zitronenmelisse
Zubereitung:
In einer Schüssel die getrockneten Brennnesselsamen, die Schafgarbenblüten, der Quendel und die Zitronenmelisse gut vermischen, um eine aromatische Kräutermischung zu erhalten, die nicht nur wohltuend ist, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet.
Dann von der Mischung 2 bis 3 Teelöffel mit 500 ml kochendem Wasser übergießen und für 8 Minuten zugedeckt ziehen lassen, damit sich die Aromen und Wirkstoffe vollständig entfalten können.
Nach den 8 Minuten, in denen der Duft der Kräuter die Luft erfüllt hat, können die Kräuter durch ein feines Sieb abgeseiht werden, sodass eine klare und geschmackvolle Flüssigkeit entsteht, die in Tassen serviert oder nach Belieben mit Honig gesüßt werden kann.
Anwendung:
Von der Teemischung zur Stabilisierung der Psyche 3 Tassen täglich kann man trinken.
Kann helfen/Hilft bei:
Zur Stabilisierung der Psyche