Zutaten:
30 g Brennnesselsamen
30 g Schafgarbenblüten
30 g Quendel
20 g Zitronenmelisse
Zubereitung:
In einer Schüssel die getrockneten Brennnesselsamen, die Schafgarbenblüten, der Quendel und die Zitronenmelisse gut vermischen. Dann von der Mischung 2 bis 3 Teelöffel mit 500 ml kochendem Wasser übergießen und für 8 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Nach den 8 Minuten können die Kräuter durch ein feines Sieb abgeseiht werden.
Anwendung:
Von der Teemischung zur Stabilisierung der Psyche 3 Tassen täglich kann man trinken.
Kann helfen/Hilft bei:
Zur Stabilisierung der Psyche