Zutaten:
50 g Brennnesselkraut
50 g Brennnesselsamen
50 g Salbeiblätter
30 g Zitronenmelisse
Zubereitung:
Das Brennnesselkraut, die Brennnesselsamen, die Salbeiblätter und die Zitronenmelisse in einer Schüssel gut vermischen. Dann 1 gehäufelten Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und für 7 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Nach den 7 Minuten können die Kräuter durch ein feines Sieb abgeseiht werden.
Anwendung:
Man trinkt 2 bis 3 Tassen täglich.
Bei starken und unangenehmen Schweißausbrüchen den Salbeianteil verdoppeln.
Kann helfen/Hilft bei:
Wechseljahre