3 Rezepte
Zutaten:
50 g Brennnesselkraut
50 g Brennnesselsamen
50 g Salbeiblätter
30 g Zitronenmelisse
Zubereitung:
Das Brennnesselkraut, die Brennnesselsamen, die Salbeiblätter und die Zitronenmelisse in einer Schüssel gut vermischen. Dann 1 gehäufelten Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und für 7 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Nach den 7 Minuten können die Kräuter durch ein feines Sieb abgeseiht werden.
Anwendung:
Man trinkt 2 bis 3 Tassen täglich.
Bei starken und unangenehmen Schweißausbrüchen den Salbeianteil verdoppeln.
Kann helfen/Hilft bei:
Wechseljahre
Teemischung bei Wechseljahresbeschwerden
Zutaten:
50 g Herzgespannkraut
40 g Frauenmantelkraut
30 g Schafgarbenkraut
20 g Hirtentäschelkraut
10 g Lavendelblüten
Zubereitung:
In einer Schüssel das zerkleinerte Herzgespannkraut, das Frauenmantelkraut, das Schafgarbenkraut, das Hirtentäschelkraut und die Lavendelblüten gut mischen. Dann 1 Teelöffel der Mischung mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und für 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Anschließend durch ein feines Sieb abseihen.
Anwendung:
Den Tee heiß und schluckweise trinken.
Kann helfen/Hilft bei:
Wechseljahresbeschwerden
Teemischung bei Wechseljahresbeschwerden
Zutaten:
20 g Johanniskraut
20 g Frauenmantelkraut
20 g Melissenblätter
20 g Salbeiblätter
20 g Ginseng
Zubereitung:
Das Johanniskraut, das Frauenmantelkraut, die Melissenblätter, die Salbeiblätter und der Ginseng zerkleinert in einer Schüssel gut vermischen. Dann von der Mischung 1 Teelöffel mit 200 ml kochendem Wasser übergießen und zugedeckt für 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend mit einem feinem Sieb abseihen.
Anwendung:
Den Tee heiß und schluckweise trinken. 4 bis 6 Wochen lang 3 Tassen täglich trinken.
Kann helfen/Hilft bei:
Wechseljahresbeschwerden