![Teemischung bei prämenstruellen Beschwerden](https://static.wixstatic.com/media/11062b_8a645e82f6b8480cb8c40668b49f49fd~mv2.jpeg/v1/fill/w_147,h_98,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/11062b_8a645e82f6b8480cb8c40668b49f49fd~mv2.jpeg)
Zutaten:
30 g Brennnesselkraut
30 g Frauenmantel
30 g weißes Taubnesselkraut
20 g Brennnesselsamen
20 g Schafgarbe
Zubereitung:
Die getrockneten Kräuter Brennnesselkraut, Frauenmantel, weißes Taubnesselkraut, die Brennnesselsamen und die Schafgarbe in einer Schüssel gut vermischen. Nun von der Mischung 3 Teelöffel mit einem halben Liter kochendem Wasser überbrühen und 5 bis 8 Minuten ziehen lassen.
Nach der angegebenen Zeit können die Kräuter durch ein feines Sieb abgeseiht werden.
Anwendung:
Solange die Beschwerden auftreten, von der Teemischung bei prämenstruellen Beschwerden morgens 1 bis 2 Tassen trinken.
Kann helfen/Hilft bei:
prämenstruellen Beschwerden