Zutaten:
30 g Brennnesselkraut
30 g Frauenmantel
30 g weißes Taubnesselkraut
20 g Brennnesselsamen
20 g Schafgarbe
Zubereitung:
Die getrockneten Kräuter Brennnesselkraut, Frauenmantel, weißes Taubnesselkraut, die Brennnesselsamen und die Schafgarbe in einer Schüssel gut vermischen. Nun von der Mischung 3 Teelöffel mit einem halben Liter kochendem Wasser überbrühen und 5 bis 8 Minuten ziehen lassen.
Nach der angegebenen Zeit können die Kräuter durch ein feines Sieb abgeseiht werden.
Anwendung:
Solange die Beschwerden auftreten, morgens 1 bis 2 Tassen trinken.
Kann helfen/Hilft bei:
prämenstruellen Beschwerden