Zutaten:
1 bis 2 Blätter Aloe Vera
1 EL Rohzucker oder Honig
Zubereitung:
Die Stacheln an den Blättern entfernen und dann die Blätter unter klarem Wasser abwaschen. Nun die Aloe Vera Blätter in kleine Stücke schneiden und mit samt der Haut in einer Schüssel pürieren. So das ein Brei entsteht. Anschließend den Rohzucker oder Honig dazu geben und alles gut verrühren. Den Brei in einem Steinguttopf oder in einer verschließbaren Porzellanschüssel geben und im Kühlschrank lagern.
Anwendung:
Laufend verbrauchen, da der Brei nur etwa 1 Woche frisch bleibt. Täglich 2 TL (Kinder ab 12 Jahren 1 TL) vor dem Frühstück essen. Das fördert die Verdauung und sorgt für geistige und körperliche Fitness.
Kinder vertragen manchmal die grüne Außenhaut der Aloe Vera nicht gut, das enthaltene Aloin wirkt zu stark auf den Darm. Dann einfach nur das Innere (Gel) des Blattes verwenden.
Achtung: Während der Schwangerschaft soll auf den innerlichen Gebrauch verzichtet werden, da die Pflanze stark abführend wirkt. Auch bei Darmverschluss muss man die Verwendung einstellen.